細かい手の動きに対しての運動

パーキンソン病の方のための運動継続プログラム-PD Cafe-がお届けする

今日の自主トレメニューは

細かい手の動きに対しての運動です．

字を書いていると小さくなったり，書きにくかったりすることはありますか？

シャツのボタンや靴紐が大変だったりしませんか？

そんな悩みのある方のための運動です．

手をグーパーに大きく運動して見ましょう．

ある方は，郵便配達のサインをする前にこの体操を行うとサインがかけるとの事です．

ぜひ試して見ましょう♩